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女性はなりがちな貧血。私も、出産後から度々、血液検査で指摘されるようになりました。
注意していても鉄分は何かと不足しがちのため、サプリメントで補えたら嬉しいですよね。
そこで、私が試し、実際に継続して接種している鉄分補給グッズを紹介します。
パッと読むための目次
貧血対策に愛用しているサプリメントを紹介致します。ビーンスタークマムの鉄、葉酸サプリメントです。
錠剤が苦手な方におすすめはこちらです。
ビーンスタークマム 毎日葉酸+鉄これ1粒 60g(60粒)
妊娠中にこの商品を知ったのですが、葉酸も鉄13mg、6種類のビタミンB群も摂取できる優れものです。
味もお菓子のようで、甘く続けやすいです。噛んでも舐めても良いです。
60粒入っているので約2ヶ月持ち、お値段は1250円(税抜)なので、コストパフォーマンスも良く、おすすめです。
他におすすめなのは、ディアナチュラの鉄、葉酸サプリメントです。
こちらもおすすめです。
ビーンスタークマムを飲みきったので、今はこちらを飲んでいます。
錠剤の大きさが大きくないため、飲みやすいです。
こちらも、葉酸と鉄12mg、ビタミンを摂取できる優れものです。
30粒、60粒入りのタイプがあり、60粒入りで、お値段は600円(税抜)なので、大変コストパフォーマンスが良いです。
手軽に鉄分補給できる、鉄プラスコラーゲンウエハースもおすすめ。
こちらの鉄プラスコラーゲンウエハースもおすすめです。
ココア味で美味しくお菓子感覚で鉄分を補給でき、一枚あたり2.5mgと含有量も多く、気軽に摂取できます。
いかがでしょうか?貧血気味の方、ぜひお試しください。